Мой рубльСтратегии роста благосостояния и развития личности |
|
А вы уже записались в спортивную секцию?
После летнего перерыва у нас возобновились тренировки по рукопашному бою. Вчера я был на первой тренировке. Ждал этого с нетерпением. Для меня тренировки – это не только возможность поддерживать себя в хорошей физической форме, но и некая перезагрузка. В течение дня, в большинстве своем, голова работает в одном направлении. То есть, если я над чем-то работаю, то полностью сосредотачиваюсь мыслями и действиями на процессе. Иногда этот процесс зацикливается настолько, что голова не думает ни о чем другом. Ты с утра до вечера занят одними и теми же мыслями. С одной стороны это хорошо, так как в такие моменты получается многое сделать + в голове рождается много новых, интересных идей. Но с другой стороны, голову необходимо иногда перезагружать или обновлять. Как компьютер, который начинает подвисать, если его долгое время не перезагружать. Так вот, спортивные тренировки, с точки зрения личной эффективности – это отличная перезагрузка. Во время тренировки, ты полностью переключаешься на другие мысли. Твое тело и разум заняты другими процессами. Это позволяет не переутомляться и держит как тело, так и мозг в тонусе. Поэтому, если вы до сих пор не нашли для себя веских аргументов в пользу спортивных увлечений, то настоятельно рекомендую посмотреть на процесс физических занятий под другим углом. Спорт и здоровый образ жизни – это атрибут любого успешного человека в моем понимании.Это не просто тупые тренировки, цель которых снизить вес или обрести красивое тело. Это гораздо более интеллектуальный и духовный процесс, который позволяет укрепить волевые качества, стать более уверенным, поверить в себя, развить интуицию, творческое мышление и многие другие необходимые навыки, которые помогают быть более успешным, чем другие люди. Я никогда не забуду, как в 90-х годах мне довелось посмотреть интервью с легендарным боксером Майком Тайсоном. Он тогда был на пике своей спортивной формы и популярности.
На что Тайсон ему ответил: “Я знаю, что ни один из моих соперников не встает в такую рань, чтобы сделать то, что делаю я. Пока они нежатся в своих кроватках, я уже упорно тренируюсь. И я знаю, что это делает меня сильнее. Когда я выхожу на ринг, то соперников для меня не существует. Я знаю, что я сильнее каждого из них.” В этих словах много смысла. Подумайте над ними. И обязательно начните заниматься каким-нибудь спортом, если вы этого не сделали.
Комментировать Вконтакте:Комментировать Facebook:Остальные комментарии:3 Комментариев к “А вы уже записались в спортивную секцию?”Комментировать |
Эта статья находится в рубрике: Истории (10 из 17 статей)
По этой теме также рекомендуем прочитать:
| ||||||||||
Показывали как он встает в 5 утра и бежит на пробежку вокруг своего не реально дорогого поместья. Репортер тогда задал ему вопрос: “Зачем вставать в 5 утра? Ведь ту же пробежку можно сделать в 8 утра, в 12 дня или в 6 вечера?”
Добавлю, что любые занятия спортом, это один из вариантов борьбы со стрессом. Как результат, люди которые занимаются постоянно спортом, не впадают в депрессию…
Бег, действительно классная штука. Снимает любое напряжение.
Все аргументы только «за». Все что «против» или «пока не могу» — лишь отговорки.