Истории успеха

Как правильно и где научить ребенка плавать

В этой статье хочу рассказать о том, как научить плавать маленького ребенка. Моей дочке всего 2 с половиной года, но она уже плавает лучше некоторых взрослых.

Прежде чем расскажу о том, как нам удалось ее научить плавать посмотрите видео на котором она демонстрирует свои умения.

Вам будут предложены элементы плавания брассом, синхронное плавание, сальто назад, прыжки бомбочкой, водное поло ;)

 

Итак, нет ничего сложного в том чтобы научить плавать вашего ребенка. Этому можно научить хоть годовалого ребенка, хоть грудничка. Точнее сказать, плаванию нужно учить с первых дней жизни ребенка.

Мы начали учить ребенка плаванию после того, как зажила пуповина. Главное делать это регулярно. Многие родители бояться погружать ребенка в воду с головой, думая, что он захлебнется. Они думают так: “Сейчас дитя подростет, а потом я буду с ним заниматься”.

Это грубейшая ошибка. Ребенок, находясь в утробе матери помещен в жидкость. Из-за чего в первые месяцы жизни ему погружаться в воду гораздо легче, нежели потом. Вода для ребенка привычная среда обитания.

И если лишить его воды в первые месяцы жизни, то его легкие целиком и полностью перестраиваются на работу с кислородом. Потом, через год-два, его придется учить находиться в воде практически с нуля.

Но если с первых дней жизни приучать ребенка к воде, то он уже будет подготовлен. Кстати, все то, о чем я написал выше – это не придуманная мною теория, а доказанные факты другими, более авторитетными специалистами. Все это я вычитал прежде в различных книгах и учебниках, после чего стал пробовать на своем ребенке.

Естественно, я как и любой родитель очень боялся и переживал, когда мы первый раз погружали ребенка под воду

Но сейчас могу точно сказать, что никакой опасности в этом нет. Во-первых, если делать это правильно, то любой риск сводится к нулю.

Ребенка нужно держать лицом вниз и как бы провести его по дну ванны:

Также специалисты советуют приучить ребенка к словесной команде. Например, мы за секунду до погружения ребенка обливали его головку водой со словами: “Ныряем!” После чего погружали девочку в воду.

Сначала погружение у нас было короткое. Буквально на секунду. Не нужно бояться, за это время ребенок захлебнуться не успеет. Даже если наберет в рот воды, то ее будет мало. Это я пишу. чтобы в очередной раз вас успокоить. У нашей малышки этого никогда не происходило.

Постепенно мы увеличивали время нахождения ребенка под водой.

Где учить ребенка плавать?

Естественно сначала дома в ванной, а затем в бассейне. Мы сейчас ходим в бассейн, который располагается в одной из детских поликлиник нашего города. Вода в таком бассейне отличается от воды в обычном бассейне для взрослых.

Она более мягкая, там меньше хлорки, ее пропускают через специальные фильтры и также отличается температура. Но в такой бассейн детки ходят до 3-х лет. Потом нужно будет искать что-то другое.

Вам нужно найти такой бассейн и узнать с какого возраста его можно посещать. Я сейчас точно не помню когда мы начали ходить в такой бассейн. Но пока позволяет ванна можно нырять и в обычной ванне. Затем, когда есть куда ходить и вы проходите по всем требованиям – начинайте заниматься в бассейне.

Как учить ребенка плавать в бассейне?

Здесь нет ничего сложного. Первое время держите ребенка на руках и перемещайте его в воде по периметру бассейна. Нужно создать формат игры. Если вы будете общаться с дитем, развлекать его, то он будет воспринимать такие занятия в радость.

Недавно, с моей женой стала ходить в бассейн ее подруга у которой мальчик возрастом чуть более года. Когда они посмотрели видео с нашей дочуркой, то тоже загорелись ходить в бассейн и научить своего ребенка плавать.

На самом деле это очень полезно. Мы начали заниматься ребенком в бассейне не столько, чтобы научить ее плавать, сколько для того, чтобы укрепить иммунитет и мышцы.

Находясь в воде ребенок двигается, а значит его мышцы работают. К тому же, каждый раз выходя из бассейна мы обливаем девочку ведром холодной воды. Плюс дома в ванной также обливаем ее холодной водичкой из душа во время вечерних водных процедур.

Так вот, вернемся к подруге жены. Естественно, что в первый год жизни они совершенно не занимались ребенком дома в ванной. Из-за чего, когда ребенок попал в бассейн, это привело его в настоящий шок. Он кричал, вырывался. А когда моя жена попыталась погрузить его с головой под воду, то он стал брыкаться и неистово кричать

А все потому, что ребенок не подготовлен к воде. Естественное ни о каком плавании данного малыша в ближайшие месяцы нет и речи. Его фактически нужно с нуля приучать к воде. На это может уйти много времени. Однако это не должно вас смущать.

Если у вас уже взрослый ребенок (2,3, 4 года и больше), то не нужно ставить на нем крест. И в этом возрасте его также можно научить плавать. Главное – это регулярность.

Сейчас я вернусь к первым посещениям бассейна. Когда мы стали ходить туда после домашних ванн, то в бассейне наша дочка не испытывала никакого дискомфорта, когда жена погружала ее под воду.

Сначала жена была рядом и контролировала ребенка. Постепенно она стала увеличивать время нахождения ребенка под водой, сначала держа ребенка в руках, а затем стала просто отпускать малышку под водой, чтобы она привыкла находиться там самостоятельно.

Здесь также важна постепенность. Сначала отпустили на несколько секунд, затем постепенно увеличиваете время.

Ребенок сам научиться плавать. Главное помочь ему в начале

Как бы это странно не звучало, но так и есть. Когда вы начнете отпускать ребенка под водой, то он в любом случае будет там барахтаться. Со временем он начнет видеть и понимать к чему приводят эти барахтанья. Например, ребенок заметит, что от движения ручек и ножек он может двигаться в воде.

Первым его инстинктивным движением станет попытка дотянуться до вас. Когда вы погрузили ребенка в воду, то вам нужно находиться рядом. Под водой у ребенка глазки открыты и он начнет к вам тянуться. Держите свои руки в нескольких сантиметрах от ручек ребенка и он, барахтаясь в воде сам дотянется до ваших рук.

Затем, нужно увеличивать расстояние. Отведите руки сантиметров на 5-10, потом на 15-20. Между нырками соблюдайте отдых. Если время сеанса в бассейне 40 минут, то на первых порах за это время мы ныряли раз 5. Постепенно мы стали увеличивать количестве нырков.

Следующий шаг – научить ребенка выплывать из под воды

Когда ребенок научиться доплывать до вас под водой, то следующим шагом нужно научиться его выплывать самостоятельно из воды, чтобы набрать воздух. На самом деле это тоже во многом самостоятельный процесс. Каких-то готовых советов в этом случае нет.

Когда я задал этот вопрос сотруднице бассейна, то она ответила, что ребенок сам к этому придет. Так и получилось. Сначала она стала самостоятельно пытаться вытянуть головку из под воды наружу, но у нее это не совсем получалась, так как она не понимала в каком направлении ей нужно двигать руками.

В такие моменты жена ей помогала. Но потом, когда у нее стало получаться все лучше, то здесь нужно включать самый главный плавательный трюк – это похвала и восхищение ;)

На самом деле этот трюк работает везде, не только в плавании. И применять его нужно как можно чаще, даже на первых этапах, когда вы еще только купаетесь дома в ванночке.

Если ребенок делает то, что нужно, хвалите его. Если он вытаскивает головку из под воды – поддержите его словами: “Давай, давай моя умница! Как ты хорошо плаваешь! Ты такая молодец»! У тебя здорово получается!”

Естественно это нужно делать с улыбкой на лице, с аплодисментами, чтобы ребенок видел и понимал, что его хвалят именно за то, что он делает в данный момент.

Потом все это ребенок будет повторять, так как будет понимать, что за это его снова оценят, что это нравится окружающим, что это приводит в восторг других людей.

Вот в общем-то и все премудрости. Если есть вопросы, задавайте в комментариях:)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Получайте свежие материалы блога на свой e-mail:

Об авторе

Роман Кожин

Автор и основатель блога "Мой Рубль", интернет-предприниматель. Делюсь своим опытом заработка в интернете, достижения финансовой независимости. Я женат, у меня две очаровательных дочки, веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. За моей жизнью вы можете следить в социальных сетях по ссылкам ниже.

Отправить ответ

avatar
Анастасия

У меня такой вопрос: занималась с сыном с месяца, ему очень нравилось….научились нырять, ходили в бассейн в поликлинике, уже научился проплывать под водой метра два…потом в возрасте 7 месяцев бассейн закрыли на ремонт, мы продолжали нырять дома в ванной, но ребенок рос рос и в год уже в ванну не влезал, вместо ныряний стал отталкиваться руками от дна, соответственно навык задержки дыхания стал забываться, а бассейн все ремонтировали. в какой то момент он стал плакать аж до трясучки когда понимал что сейчас опять будем нырять в ванной, стал уже бояться самой ванной и никакие игры не помогали…оставили его в покое, стал хотя бы не бояться вечернего купания …играет в ванной но уже не ныряем месяц…сейчас на даче поставили большой бассейн но он как огня его боится, еле получается его окунуть по горло и чтоб он немного побыл в воде, о ныряний даже пока речь не идёт. как вернуться опять к плаванию,чтоб это было для него не болезненно?

ксения

Я хожу в бассейн с 3 лет. Очень полезно ходить в бассейн . там есть водный массаж.

Анастасия
Роман, здравствуйте! Какая молодец Ваша дочка! Я хотела бы попросить Вашего совета. Моему сыну 1,5 года, мы ходим в большой бассейн уже месяца 3. Ходим на занятия для малышей с тренером. Конечно все дети в воде с мамами, тренер только показывает упражнения на кукле, а мамы повторяют с детьми. Занятия построены следующим образом — мамы держат детей спиной к себе, зажимая их ноги своими, и делают движения руками кролем, брассом, баттерфляем. Потом детей «цепляют» руками за бортик и проделывают то же самое ногами. Затем выдают доски, специальные палки, за которые дети держатся и шевелит как могут ногами. Мой ребенок, как только оказывается в таком принудительном положении, сразу впадает в истерику. И заставить его что-то делать невозможно. Да и я, честно говоря, не могу насиловать своего ребенка. Мне это кажется убийственным для его любви к воде. А воду он любит и не боится ее — я могу спокойно положить его животом на воду и придерживать одной рукой под грудью. В таком положении он абсолютно спокойно себя чувствует. А как только отворачиваю его от себя и пытаюсь что-то сделать его руками, он сразу поворачивается ко мне и цепляется, как обезьянка, за меня руками и ногами. Тренер говорит, что надо через «не хочу»,… Read more »
Алекс

В бассейне порою так жутко хлорируют воду! У маленького ребёнка кожа такая нежная, мне кажется, её можно повредить перехлорированной водой. И температура в бассейне всё же прохладная для ребёнка, как бы не простыл.

Роман Кожин

Тренер говорит, что надо через «не хочу», типа поплачет пару занятий и привыкнет, и что занятия у нас бессмысленные. Скажите, права ли я? И как в этом случае с ним заниматься?

С одной стороны, может и имеет смысл прислушаться к тренеру, если у него уже большой опыт работы именно с маленькими детьми. Но меня все это очень смущает.

А конкретно работа с дощечками, а также попеременная работа руками и ногами. На мой взгляд — это все упражнения для более старшего возраста (для школы).

Меня самого когда-то так учили. В вашем возрасте нет смысла обучать его плавать кролем, брассом и т.д. Лично у нас все прошло очень естественно.

Сначала ребенок привыкает к воде, потом через барахтанья учиться передвигаться в воде, потом учиться нырять и задерживать дыхание, и в заключение все это совмещать.

А вот потом уже стоит давать дощечки, чтобы тренировать разные группы мышц. И наконец, когда ребенок будет уже осознанно думать — есть смысл обучать его разным способам плавания (кролем, брасом и т.д.)

Лично я согласен с вами, что ребенка нельзя заставлять через силу, особенно если у него истерика. Ребенок должен полюбить этот процесс. У нас Маргаритка сама с удовольствием ходит в бассейн и радуется, когда мы ей говорим, что завтра идем плавать.

Анастасия

Роман, спасибо большое за ответ! Вы подтвердили мои сомнения в профессионализме тренера. Действительно, главное, чтобы нравилось) будем искать другой бассейн и заниматься по Вашей методике!

Наталья

Молодец Малышка, отлично плавает. Только стимул «маму спасать» мне не понравился, ребенок видит, что мама улыбается, но при этом ее надо спасти (тонет, это плохо) — т.е вырабатывается противоречивая, не адекватная оценка ситуации. Дети не понимают шуток, это зона мозга формируется гораздо позже. Я бы просто говорила «доплыви до мамы, догони маму, передай маме мячик и т.д. Детей обманывать (шутить) Нельзя!

Лилия

Спасибо Роман, что вы делитесь не только финансовыми знаниями но и личным жизненным опытом :)
Мой сынуля водоплавающий. Только начал бегать на карачках, от бабушки уползал бегом в море. Потом стал заниматься спортивным плаванием, добился хороших результатов.
Ваша доча молодец! Здоровья ей и успехов ее родителям ;)

Мозгунова Ирина

И ещё добавлю самое интересное.
Мои дети научились плотно зажимать ноздри крыльями носа. Вот Вы умеете?
Попробуйте — у меня никак не получается. А им это позволяет спокойно нырять и в нос не попадает вода.

Мозгунова Ирина

А мои дети как-то сами научились плавать, причем задолго до школы хоть и не у моря живём, а на Урале.
Просто в семье свекрови никто не умел плавать и был случай, что брат свекрови даже утонул, спасая своего трёхлетнего сына.
Вот эти разговоры и заставили нас, видимо, перестраховаться и помочь моим уже детям стать «водоплавающими».

Lyubov Любовь

Респект за статью, Роман! Видео в бассейне — супер, особенно главная героиня видеоролика! Действительно, очень свободно в воде себя чувствует и плавает — прекрасно.
С детьми — понятно, чем раньше погружать в воду, тем быстрее поплывет сам. А как взрослому научиться плавать?

Александр

Интересная статья, а главное с хорошим обучающим видео. Моей дочке уже 4 года, а мы всё еще не умеем плавать. Мы с женой даже не задумывались о том, что уже в таком возрасте дети могут плавать. Воды не боится, но то, что не плавает наша вина. Теперь я знаю как правильно и, конечно, где научить ребенка плавать. Надо вплотную подойти к этому вопросы и научить дочку плавать.

Мозгунова Ирина

Отличный ролик сняли Вы, Роман, с главной водоплавающей актрисой :-)
Она прекрасно как снимается, так и плавает.
Но самое прекрасное — то, что Вы такой заботливый отец, заинтересованный в воспитании своего ребёнка.
Успехов Вам во всём!

Анна

А мы вчера сходили в бассейн взрослый, доче 5 лет и видимо, ее время пришло, и она с удовольствием плавала 45 минут, не под водой, а над водой!Ныряет пока плохо, много воды захлебывает, рот не закрывает, хочет постоянно что-то сказать или начинает хохотать!!! А над водой плавает отлично! Очень расстроилась, когда закончился сеанс! Теперь будем ходить в бассейн стабильно 3 раза в неделю!!!

Оксана

Отличное видео, ваша дочурка просто молодец. У младшего чувствую тягу к воде, тоже хочу его отдать в бассейн, а со старшим уже опоздали — в плане того, что он уже отвык от воды и сейчас ее боится — только на руках у папы, но надеюсь мы эту проблему тоже со временем решим

Алексей

Да, прикольно. А я боюсь своего ребенка так нырять. Не дай бог что

Ирина

Если начинать с одной секунды, то ничего не случиться, ребёнок задерживает дыхание. Сначала полейте ему на голову, а затем окуните личико в воду на 1 секунду. При этом говорите «ныряем».

Ирина

Мы живём на море, и мои внуки отлично плавают и прыгают в море с 4-х метрового пирса, самостоятельно и без страха. Сейчас моему старшему внуку 7 лет, второму — 6. А недавно родилась внучка, ей 1,5 месяца. Так мы учим её плавать с 10 дней (долго заживала ранка). Она ещё плохо держит головку, но плавает отлично, гребёт руками и ногами, правда не любит плавать на спине, а на животике с удовольствием, я только придерживаю головку, чтобы она не захлебнулась. Погружения пока делаем на несколько секунд. Пробовали плавать со специальным кругом для головы, но в ванне с ним не удобно, а бассейна у нас нет. Так как живём в селе. А ваша малышка молодец, замечательно плавает и ныряет.

Анна

Просто великолепно!! Нашей дочке уже 5, а она даже без круга и в воду не зайдет!!!Мы тоже пытаемся изо всех сил научить ее плавать. она и воды не боится, но как будто сильно ленится!! Будем следовать вашим советам, спасибо!!!

Светлана

Вы молодцы Роман! Ваша малышка тоже большая умница!!! Но главное это понимание родителей как нужно поддержать ребенка как физически так и морально! Мы с мужем когда родилась наша дочурка тоже ныряли с первых дней дома в ванной, но когда она выросла, тов стала вставать на ножки и ныряние не получалось)))). А на посещение бассейна времени не нашлось…. Так и забросили ныряние, но желание есть. Теперь освобождаю свое время, читая ваши курсы. Удачи Вам!

Евгения

Ваша малышка, умничка! Я свою дочку стала водить в бассейн с 4 лет и это не поздно! Помню первый открытый урок: где то через 4 мес. после того как моя малышка пошла на занятия и родителям показывали как дети прыгают с бортика бассейна. То есть они ныряли и плыли до того места пока не могли почувствовать под ногами дно бассейна. Во-первых я даже смотреть не могла, потому что мое сердце замирало от того, что мой ребенок погружается в «бездну» :) мне так тогда казалось. Во-вторых какого было мое удивление, как быстро можно научить ребенка плавать. В-третьих вы не представляете на сколько я горда и спокойна когда на отдыхе моя девочка плавает на равне со взрослыми до буйков и обратно. Сейчас у нас ежедневные тренировки, занимаемся уже пятый год! Мой ребенок не болеет ОРВИ и у нее хорошая осанка. Так что полностью согласна в Романом! И призываю всех: учите своих детей плавать!

wpDiscuz

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: