Истории успеха

Как я тренируюсь

Недавно, на одной из тренировок немного пофоткались. Но так как на обычные фотографии иногда бывает скучно смотреть, то я люблю скомпоновать их в небольшой клип с наложением музыки.

Я занимаюсь единоборствами, а конкретно, направлением рукопашного боя, которое называется “Русский стиль”. Чтобы было понятно в двух словах, что это за направление, поясню, оно известно еще со временем Древней Руси.

Все великие богатыри на Руси, такие как Илья Муромец, Алеша Попович, Добрыня Никитич и другие, обычно умели хорошо биться. Просто со временем, эти корни были подзабыты, а нам очень умело “втюхали” такие заморские направления как каратэ, ушу, кик-боксинг и др.

Я ничего не имею против остальных видов единоборств, но считаю, что мы должны чтить свою историю и не забывать об истинно русских корнях и традициях. В общем, не буду уходить в демагогию)) Смотрите, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Получайте свежие материалы блога на свой e-mail:

Об авторе

Роман Кожин

Автор и основатель блога "Мой Рубль", интернет-предприниматель. Делюсь своим опытом заработка в интернете, достижения финансовой независимости. Я женат, у меня две очаровательных дочки, веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. За моей жизнью вы можете следить в социальных сетях по ссылкам ниже.

Отправить ответ

avatar
Мозгунова Ирина

Вы, Роман, являетесь примером во всём для своих читателей. И зарабатывать учите, и в финансовой грамотности просвещаете, и о том, что нужно не забывать следить за здоровьем — тоже успеваете говорить.
Как только за Вами угнаться.
Тренировки впечатляют, и то, что отдали приоритет именно русскому стилю борьбы.
Спасибо огромное.

Анна

Интересно конечно! и для мужчин, я считаю, в жизни должно иметь место обучение технике самообороны!!а по-поводу именно русского стиля, я тоже считаю, что надо чтить традиции! Поэтому на своих занятиях мы с детьми стараемся меньше уделять внимания зарубежным играм, больше играем в русскую лапту!!!

Lyubov Любовь

Двигательная активность — важная составляющая для поддержания здоровья на должном уровне, наряду с воздухом, водой, питанием и психологическим равновесием.
Движение посылает нервный импульс в мозг и организм функционирует, поэтому движение — это жизнь.
Ходить на тренировки стоит, и можно выбрать более статичные виды спорта, чтобы по кумполу все-таки не получать.
Я не имею в виду сидячие виды спорта: шашки, шахматы, нарды и т.д., а именно динамично-статичные, например йога, фитнес, пилатес.
Сама занимаюсь по оздоровительной системе «Белояр». /Правда иногда быт затягивает — пропускаю занятия/.

Евгения

Приятно видеть мужчин увлеченных, пусть даже битьем по кумполу! Чем на детских площадках с бутылками из под пива!

Сергей

Да, спортом нужно обязательно заниматься. Обязательно поробую найти данный стиль в своем городе)

Алексей

Я сам уже больше 15 лет занимаюсь именно Русским стилем
Хочу сказать что из всех единоборств это наименее травматичное направление, т.к. базируется совершенно на других принципах ведения боя нежели в других стилях, где важна физическая сила, точность удара и набитая броня мышц.
В РС спокойно с здоровенными дядьками могут заниматься 14 летние подростки и миниатюрные женщины и при этом дядьки будут работать в полную силу и все равно оказываться на полу с заломаной кистью и контрольным ударом худосочного соперника.
На первых этапах тренировок травматичность легко избежать «работая» на малых скоростях — тут важна наработка двигательных навыков и разрушение стереотипов движения которыми забиты мышцы нашего тела и из за которых в основном и получаются травмы. Так же в начале тренировок (по крайней мере у нас) большое внимание уделяется «страховке» — умению падать из любого положения в любую сторону, кувырканию во все стороны, причем даже с разбега, ну и раминка с растяжкой тоже призвана понизить травматизм.
Так что рекомендую РС всем, детям, женщинам и старикам, каждый найдет для себя что взять из русских традиций для здоровья и уверенности в своих силах.

WLMike

Не часто и не много, всего 5-10% меня тоже как-то не привлекает:)
Поэтому буду ходить на другие тренировки, но тут каждому свое.

Вадим

Согласен с Романом. На тренировках, если они не профессиональные для спорта то по голове не часто получаешь, и не много. Но я правда занимался боевым самбо, у нас там больше бросков. А на самом деле очень помогает не встревать в какие-то ситуации, ибо внутри человека появляется уверенность, что он справится с ситуацией и может для себя ее держать под контролем. Сходите , потренируйтесь, сами все поймете после первой, второй тренировки.

WLMike

Удары по кумполу со здоровьем имхо не очень сочетаются:)

wpDiscuz

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: